Varikozna bolezen je pogosta patologija žil. V zadnjih letih se pri mladih vedno bolj razkriva. Ko so bile predhodno diagnosticirane varikozne žile samo pri ženskah, starih 40 let in več, zdaj lahko pri mladostnikih srečate z varikoznimi žilami.
Vse to je posledica spremembe življenjskega sloga, stresne situacije so postale neaktivne, več časa morate preživeti v pisarni v računalniku, ne da bi se aktivno premikali.
Malo informacij o bolezni
Varikoza je bolezen žil spodnjih okončin, ki izzove kršitev oskrbe s krvjo. Razvija se predvsem med žensko populacijo.
Pogosto je videz varikoznih žil povezan z dednostjo, prenašajo se krčne žile vzdolž materine črte. Razlikujejo se številni vzroki, ki lahko povzročijo krčne žile.
Eden od teh razlogov je dolgo bivanje pri delu v stoječem položaju ali sedečem delu, ki sedi za računalnikom.
Poleg tega so lahko vzroki patologije:
- izpolnitev velikega fizičnega napora;
- pogosta nosečnost;
- Odvečna telesna teža.
Prvi simptomi varikoznih žil so resnost v nogah, ko se lahko pojavijo, dolgo stoječe, občutek gorenja, mravljinčenja in razpoka. Prizadeti okončin spremeni telesno temperaturo - postane hladna, barva se nato spremeni - pojavi se modra kože. Potem je izguba občutljivosti. Najprej na distalnih območjih, s porazdelitvijo na proksimalne dele okončine. Tudi gibanje v sklepih je lahko omejeno, vendar je to že v poznejših fazah. Vizualno določene napake površinskih žil. Njihova širitev, deformacija in vbod je vidna. Treba je opozoriti, da je pogosto v začetnih fazah varikoznih žil asimptomatsko in ko na to vplivajo globoke žile, tudi navzven, patološkega procesa ni mogoče določiti z okončinami. To je mogoče le s pomočjo instrumentalnih metod pregleda.
Cooresis ima podobnost z varikoznimi žilami. Za razliko od varikoznih žil, v katerih so prizadete venske žile, z rozaceo, majhne krvne žile - so v vnetni proces vključene kapilare. Postanejo krhki. Bolezen se kaže z videzom žilnih mrež na koži. Pri nizkih temperaturah lahko žarišča rozaceje spremenijo svojo barvo iz svetlo rdeče v modro. Pogosteje ženske trpijo zaradi te patologije.
Cooresis lahko prečka tudi kronično obliko. Nemogoče se je ukvarjati s svojim ravnanjem sami.
Kakšna je preprečevanje bolezni?
Lahko poskusite preprečiti razvoj varikoznih žil. Če želite to narediti, morate izvesti določena, ne težka priporočila.
Ne nosite tesnih čevljev. Je treba zamenjati bolj priročno. To bi moralo biti z nizko peto (ne več kot 2-3 centimetra). Stilettos lahko nosite na posebnih dogodkih, v službi pa je bolje uporabljati udobne vrste čevljev.
Ko sedite, je treba odmori. Bolje je, da te pavze aktivno izvajate: hodite po hodniku, izvajajte vadbo nog, ki jih samo valovi. Če je mogoče, lahko noge postavite za kratek čas nad medenico. Priporočljivo je spremeniti pozi, ko morate dolgo sedeti za računalnikom.
Potrebno je spremljati količino pijane vode, nadzorovati norme namizne soli. Količina vode naj bo približno dva litra na dan. Specialist bi moral izračunati posamezni odmerek tekočine za vsakega pacienta.
Ko se pojavijo prvi simptomi krčnih žil, je treba kupiti posebne kompresijske nogavice. Lahko jih kupite v lekarnah. Svetovalci vam bodo pomagali izbrati pravi model. Nošenje takšnih oblačil ni potrebno ves dan.
Dovolj bo, da pri delu nosite kompresijske nogavice. To bo pomagalo ohraniti zdravje žil.
Je masaža dovoljena za krčne žile
Resnost varikoznih žil, lokalizacija prizadetih žil igra glavno vlogo pri izbiri določene vrste masaže.
Če je bolezen na začetni fazi, ima rahlo obliko, ni težav z oskrbo s krvjo v tkivih, patološki poudarek pa je lokaliziran na spodnji nogi, nato pa lahko predpišemo masažo, ki lahko raztopi limfa in venski sistem. Temu pravijo limfna drenaža. Pomaga izboljšati oskrbo s krvjo. Začnejo masirati zadnjico, boke z območja, nato se premaknejo na območje spodnje noge in se v zadnjem zavoju spustijo do stopala. Za masažo uporabite tehnike kapi, ki se izmenjujejo z drgnjenjem.
V tem primeru ne morete vzpostaviti stika z prizadetimi območji. Nekateri strokovnjaki izvajajo način tresenja mišic. Med postopkom bi moral bolnik ležati na hrbtu, noge je treba upogniti in rahlo dvigniti. Začnejo drgniti z zdrave strani, nato pa preklopijo na vneto okončino.
Skočo lahko izboljšate dotok krvi na koži. Najprej se nagiba sama koža, nato pa je v postopek vključena podkožna maščoba. Ne smemo pozabiti, da so rezanje gibov, tapljenja in vibracij prepovedano.
Proticelična vrsta masaže je strogo prepovedana. Bolje je opustiti ta postopek. In če ga nikakor ni, se morate zagotovo posvetovati z zdravnikom, ugotoviti, ali je varno za zdravje.
Priporočljivo je predpisati masažo v kombinaciji s fizičnimi vajami. Takšna kombinacija bo izboljšala trofično, pomagala bo odtok limfe in krvi, sprožila bo presnovne procese tkiv.
Kadar so krčne žile nepomembne, se predpišejo vaje za stopalo. So v fleksiji, ekstenzorju, rotacijskih gibih gležnja, priporočljivo je hoditi z visokim dvigom okončin. Ko bolezen napreduje in pridobi resno obliko, se vaje predpišejo v mirni položaj - posnemanje hoje v postelji.
Dobri rezultati se dosežejo z uporabo hidromasage in sinfične masaže.
Kontraindikacije za masažo doma
Nemogoče je izvesti masažne seje za bolezni, ki jih spremlja zvišanje telesne temperature nad 37,5 ° C, s hudo bolečino v hrbtu, z mišično napetostjo in trofične razjede se vizualizirajo na koži okončin.
Njihova prisotnost kaže na hud potek bolezni in masaža ne bo več pomagala. Z blago stopnjo varikoznih žil bo ta postopek razbremenil napetost, odstranil oteklino in občutek otrplosti. Vse to je mogoče doseči le s pravilno izvedbo masažnih tehnik.
Kot vedno poleg indikacij, so kontraindikacije pomembna točka.
Glavne za masažo varikoznih žil so:
- Vnetni procesi srčnih mišic in miokarda, akutna faza.
- Srčne napake, stopnja dekompenzacije.
- Druga je tretja stopnja insuficience krvnega obtoka.
- Arterijska hipertenzija (tretja stopnja).
- Procesi v žilah, ki so zapleteni z aterosklerozo, gangreno in krvnim obtokom v možganih.
- Tromboza in tromboflebitis.
- Alergijski sistem angiitis.
- Kontraindikacija - flebitis.
- Anevrizma krvnih žil.
Nemogoče je izvesti masažne seje za bolezni, ki jih spremlja zvišanje telesne temperature nad 37,5 ° C, s hudo bolečino v hrbtu, z mišično napetostjo in trofične razjede se vizualizirajo na koži okončin. Njihova prisotnost kaže na hud potek bolezni in masaža ne bo več pomagala.
Z blago stopnjo varikoznih žil bo ta postopek razbremenil napetost, odstranil oteklino in občutek otrplosti. Vse to je mogoče doseči le s pravilno izvedbo masažnih tehnik.
Sorte masaže doma
Obstajam različne vrste masaže. Vsak od njih je edinstven in uporaben na svoj način. Masaža stopal za varikozne žile doma mora predpisati zdravnika.
Obstaja več možnosti masaže:
- Hydromassage. Izvajati ga s toplim tušem. Tlak vode ga uporablja močan. Okončine se vlijejo postopoma. Na eno območje ne morete dolgo naliti vode in tudi močno spremeniti območje razbijanja. Premiki morajo biti gladki. Se zatečejo k kontrastni duši. Takoj, ko se noge segrejejo, se temperatura vode spreminja iz tople v hladno in obratno. Ponovite večkrat.
- Masaža veje. Je vakuum, tako draži kožo. Takšno draženje pozitivno vpliva na posode. Pretok krvi se izboljšuje, kri ne stagnira, bolečina prehaja, tkivni presnovni procesi se stabilizirajo. Modrice, ki nastanejo med manipulacijami, sploh niso strašljive in ne škodijo. Kmalu mimo. Postopek lahko predpiše le zdravnik. Takšno masažo lahko izvedemo doma. Pred namestitvijo kozarcev je treba na kožo nanesti mehčajoče sredstvo. Običajno uporabite naftni žele ali smetano. Zdaj se v lekarnah za to vrsto masaže prodajajo posebne vakuumske naprave.
- Samo -masaža. Izvaja se le s prvimi manifestacijami varikoznih žil. Naredite naslednje vaje. Sedijo na kavču, eno nogo je treba izravnati, drugo pa postaviti na tla. Poravnani okončin je treba boliti, s čimer se premika iz kolena v smeri navzgor. Poleg tega se noga ogreje z drgnjenjem gibov. Nadaljujte postopek do minimalne rdečice in segrevanja kože. Če se zdi, da boleči občutki takoj ustavijo postopek.
- Masaža strojne opreme. Naprava za njegovo izvedbo predstavlja visoke nogavice. V stenah nogavic so postavljeni pnevmatski povzročitelji. Med postopkom zrak vstopi v pnevmatske trgovine. Vbrizgavanje se začne od nog, premakne se do bokov. S pomočjo takšne manipulacije se venska kri limfe potisne iz žil spodnjih okončin. Ogromen učinek v tem primeru je zelo mehak. To je omogočilo uporabo te tehnike ne le na prvi stopnji bolezni, ampak tudi pozneje.
Treba je opozoriti, da lahko na vprašanje, ali lahko masaža z varikoznimi žilami na nogah odgovori, odgovori samo na doktor-flebolog.
On bo lahko pravilno ocenil situacijo glede na vsa možna tveganja, zaplete in pozitivne točke, ki bodo rezultat postopka.
Masaža z utrujenimi nogami
Pred začetkom postopka se malo sprostite. Najbolje je ležati na kavču, kavč z nogami, dvignjenimi na vrh. To bo razbremenilo napetosti iz spodnjih okončin. Po 10 -milijonskih počitnicah lahko začnete z masažo. Morali bi sedeti, nogi izravnati in začeti masažne gibe od stopala do teleta mišice.
Pri božanju morate rahlo pritisniti na nogo, ne da bi se dotaknili kapilarnih zvezd. Od kaviarja morate iti do kolena in nato do stegna. Masaža se začne z zdravo nogo, nato pa masirajte pacienta. Postopek lahko izvedete za največ dve minuti na vsaki nogi. Naslednji se izvaja z battingom. Dve minuti. Po izvajanju manipulacij se noge spet dvignejo deset minut. To ustvarja odtok krvi.
Ali je mogoče noge masirati z varikoznimi žilami? Vprašanje je zapleteno in dvoumno. Toda neodvisni postopek masaže je izjemen. Ni treba opraviti veliko prostega časa in truda. Dovolj je samo, da dodelite nekaj časa za svoje zdravje, redno opravljate postopek in rezultat se bo sam počutil. Kmalu bodo noge veliko lažje, bolečina bo izginila, hudo otekanje nog bo izginilo, koža bo postala veliko bolj elastična. In z rednimi postopki lahko v celoti pozabite na takšno bolezen, kot so krčne žile.